السلام عليكم ، إقتربت ساعة الحسم ومعها إزداد القلق والضغط لا تخف عزيزي الطالب حافظ على تركيزك, إنه مجرد إمتحان، الثقة في إمكنياتك تلعب دور كبير للنجاح في الإمتحان، لدا سنقدم لط نصائح من أجل الحفاظ علةى الثقة في النفس وزيادة فرص النجاح
تعيين مشروعك وهدفك
تحديد هدفك في هده الحياة عنصر مهم جدا لتوفير الرغبة والحماس من أجل تحقيق هدا الهدف، حول دائما طرح أسئلة على نفسك مثلا مادا يجب أن أفعل لتحقيق هدفي ولكي تكون قادر على تحقيق هدفك يجب الدراسة بهدوء مما يسمح لك بتحقيق مزيدا من الثقة بالنفس. "
لا تراجع في اللحظة الأخيرة
لا تقلق وتخف في الدقائق الأخيرة حاول أن تكون جاهزا قبل موعد يوم الامتحان. المراجعة في اللحظة الأخيرة لا يفيدك ويؤثر على الثقة بالنفس بشكل كبير وقد يؤدي إلى الخوف من الفشل ، وبالتالي "العمل بانتظام مع وضع جدول زمني للمراجعة أمر ضروري للطالب.
إزالة الأفكار السلبية
تجنب الأفكار السلبية والشيطانية من أجل كسب الثقة بالنفس، يجب أن يكون المرء قادرا على صد أفكار الفشل: "من الطبيعي أن يكون لديك شكوك في بعض الأحيان. تجنب مخالطة الأصدقاء الفاشلين أصحاب الروح الإنهزامية
التغدية الصحية
التغدية الصحية عنصر مهم جدا من أجل تحظير أفضل وجود نمط حياة صحي متوازن مهم جدا وضروريللنجاح . أكل متوازن، نوم جيد لمضاعفة الجهود.
ممارسة الرياضة
وأخيرا لا يجب أن ننسى بالطبع ممارسة النشاط الرياضي بانتظام وتحديث النفس.
مع تمنياتي بالتوفيق
---------------------------------------------------------------
روابط التحميل والمشاهدة، الروابط المباشرة للتحميل
او
شاهد هذا الفيديو القصير لطريقة التحميل البسيطة
كيف تحصل على مدونة جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات من هنا
شاهد قناة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على اليوتيوب لمزيد من الشرح من هنا
رابط مدونة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات في أي وقت حــــتى لو تم حذفها من هنا
شاهد صفحة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على الفيس بوك لمزيد من الشرح من هنا
شاهد صفحة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على الفيس بوك لمزيد من الشرح من هنا
تعرف على ترتيب مواضيع منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات (حتى لا تختلط عليك الامور) من هنا
ملاحظة هامة: كل عمليات تنزيل، رفع، وتعديل المواضيع الجاهزة تتم بطريقة آلية، ونعتذر عن اي موضوع مخالف او مخل بالحياء مرفوع بالمدونات الجاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات، ولكم ان تقوموا بحذف هذه المواضيع والمشاركات والطريقة بسيطة وسهلة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــسلامـ.
إرسال تعليق